MINHA MENSAGEM DE FIM DE ANO

O TEMPO É DE MEDITAÇÃO!

Observo com grande tristeza no coração e alguma frustração,  a crescente loucura duma sociedade que não enxerga mais os tempos que vivemos, festejando desgraças e acontecimentos num mundo onde pulula a maldade, a ignonímia, a falsidade, a violência e crueldade, as injustiças, as desigualdades sociais, a fome e miséria de uns, o luxo e riqueza de outros, a vaidade humana, o egoismo, o nepotismo ou despotismo, a imoralidade, a Corrupção, enfim, tudo o que não devia existir mais neste Planeta que já está sofrendo também os efeitos nefastos duma degenerada forma de Civilização.

A crise é sobretudo de valores e muitos não entendem (nem querem entender) que é tempo de parar para pensar e dar novo sentido às suas vidas, mudando de rumo, sem mais folias ou desregramentos, não havendo motivos sequer para festejar tantas loucuras no mundo que já carece urgentemente duma grande Transformação e essa vai dar-se por todo o lado, apanhando muita gente desprevenida que anda distraida desconhecendo a realidade dos tempos que vivemos e vão ser de grande atribulação. Muitas são as mensagens nesse sentido que só poucos levam em atenção.

Por isso seria bom que muitos despertassem e ficassem mais atentos ao desenrolar dos acontecimentos neste anunciado “final de tempos” que vão ser difíceis e muitos festejam de copos na mão. “Os loucos dançam à beira das sepultura” dizem as escrituras e isso nada tem a ver com proselitismos de Religião mas sim com uma realidade presente de muita gente que simplesmente finge ou ignora toda a situação.

Fico, porém observando mais uma ‘passagem de ano’ que se repete do mesmo modo como os outros e acaba no dia seguinte nada mais restando do que uma ressaca que empobrece o espirito, muitos saindo do próprio corpo pelos excessos cometidos, nada acrescentando de bom à vida nesta ou noutra dimensão.

Que o ano 2011 seja mais propício ao Conhecimento e muitos despertem de seu mundo de ilusão, dando novo sentido à vida numa nova direcção. A luz é o caminho, o amor é o sentido...

Pausa para reflexão!

Rui Palmela

A LOUCURA DO AÇUCAR EM PORTUGAL

Em Portugal começam a suceder coisas como no tempo da 2ª Guerra Mundial em que as pessoas açambarcam géneros alimentícios fazendo-os faltar no mercado como aconteceu recentemente numa corrida louca ao açucar como se fosse um bem essencial sem o qual não podem passar.

Esta foi já a 1ª loucura que decerto se multiplicará por outras à medida que forem correndo boatos de que vão faltar alimentos ou aumentar de preço pela manobra suja dos especuladores que procuram paises onde possam ganhar mais dinheiro e deixam de abastecer o mercado habitual normal como parece ter sido esse o caso do açucar em Portugal.

Este acontecimento, porém, me fez pensar que as pessoas é que fazem ou agravam as próprias crises quando só pensam nelas e pouco se importam com os outros, tendo comportamentos e atitudes egoistas que prejudicam os mais carenciados da Sociedade que não podem competir com quem tem ainda dinheiro para se abastecer, comprar ou açambarcar sem necessidade.

Mas já agora gostaria de dizer o que penso sobre o açucar que não é um bem essencial como muitos pensam e sim fonte de muitos problemas de saúde e todos beneficiariam se ele faltasse mesmo no mercado mundial. Muitas patologias se evitariam como a diabetes, a osteoporose, e mesmo muitas doenças do sistema nervoso que são agravadas com o seu consumo, pois o açucar é o maior ladrão de vitaminas do grupo B do organismo e desvia o metabolismo do cálcio.

De resto, há mesmo trabalhos publicados sobre “Os Perigos do Açucar” que muita gente devia saber e é um facto que nos paises mais consumidores de açucar (EUA, Canadá, Suécia, Grã-Bretanha, Austrália, México, etc.) foi onde surgiram os primeiros casos de Poliemielite que é uma doença definida muitas vezes como “envenenamento pelo açucar”. Pouca gente sabe isto!

Estudos apontam mesmo que as crianças alimentadas desde com produtos muito açucarados e refinados começam a desenvolver desde cedo problemas de saúde diversos, inclusive a própria obesidade. Aliás, são elas as maiores consumidores de doces que os pais mal informados lhes dão por suas próprias mãos sem saber que estão fazendo mal aos seus filhos que tanto querem proteger.

Para quem quiser saber, aqui fica uma extensa lista sobre os malefícios do açucar, tirados de revistas médicas e publicações científicas, que talvez faça muita gente pensar se valeu a pena correr aos supermercados para açambarcá-lo em suas casas:

-O açúcar pode desativar o sistema imunológico e prejudicar as defesas contra doenças infecciosas.

- O açúcar desorganiza as relações entre os sais minerais no organismo provocando deficiência de cromo e cobre e interfere com a absorção de cálcio e magnésio.

-O açúcar pode provocar um aumento rápido da adrenalina, da hiperatividade, da ansiedade, da dificuldade de concentração e da irritabilidade em crianças.

-O açúcar pode provocar um aumento significativo no nível total de colesterol, triglicerídeos e mau colesterol e reduzir o de bom colesterol.

-O açúcar provoca a perda de elasticidade e funcionalidade dos tecidos.

-O açúcar alimenta as células cancerosas e foi relacionado ao desenvolvimento de câncer de mama, ovários, próstata, reto, pâncreas, trato biliar, pulmão, vesícula e estômago.

-O açúcar pode aumentar o nível sangüíneo de glicose em jejum e provocar, como reacção a hipoglicemia.

-O açúcar pode piorar a visão.

-O açúcar pode provocar muitos problemas do trato gastrointestinal, como gastrite, indigestão, má absorção em pacientes com doença intestinal funcional, aumento do risco de doença de Crohn, colite ulcerativa.

-O açúcar pode provocar envelhecimento prematuro.

-O açúcar pode levar ao alcoolismo.

-O açúcar pode acidificar a saliva, estragar os dentes e provocar doença periodontal (das gengivas).

-O açúcar contribui para a obesidade.

-O açúcar pode provocar doenças autoimunes como artrite, asma, esclerose múltipla.

-Oaçúcar ajuda muito a infestação descontrolada de Candida Albicans (fungos)

-O açúcar pode provocar cálculos de vesícula.

-O açúcar pode elevar a resposta de glicose e insulina em usuárias de contraceptivos orais.

-O açúcar pode contribuir para a osteoporose.

-O açúcar pode provocar uma queda na sensibilidade à insulina, provocando assim um nível elevado e anormal de insulina e, finalmente, diabetes.

-O açúcar pode reduzir o nível de vitamina E.

-O açúcar pode aumentar a pressão sangüínea sistólica.

-O açúcar pode provocar sonolência e redução da atividade em crianças.

-A ingestão elevada de açúcar aumenta o nível de produtos glicosados avançados (PGA) (moléculas de açúcar que se ligam às proteínas do corpo, danificando-as).

-O açúcar pode interferir na absorção de proteínas.

-O açúcar provoca alergias alimentares.

-O açúcar pode provocar toxemia durante a gravidez.

-O açúcar pode contribuir para o eczema em crianças.

-O açúcar pode provocar aterosclerose e doença cardiovascular.

-O açúcar pode prejudicar a estrutura do DNA.

-O açúcar pode mudar a estrutura das proteínas e causar uma alteração permanente da maneira como agem as proteínas no corpo. O açúcar pode fazer a pele envelhecer ao mudar a estrutura do colágeno.

-O açúcar pode provocar catarata e miopia. O açúcar pode provocar enfisema

-O açúcar reduz a capacidade de funcionamento das enzimas.

-A ingestão de açúcar é mais alta em portadores de mal de Parkinson.

O açúcar pode aumentar o tamanho do fígado ao fazer as células do órgão se dividirem e aumentar o nível de gordura no fígado.

-O açúcar pode aumentar o tamanho dos rins e produzir mudanças patológicas no órgão, como a formação de cálculos renais.

-O açúcar pode danificar o pâncreas.

-O açúcar pode aumentar a retenção de fluidos no organismo.

-O açúcar é o inimigo nº 1 do funcionamento do intestino.

-O açúcar pode danificar o revestimento dos capilares.

-O açúcar pode deixar os tendões mais frágeis.

-O açúcar pode provocar dores de cabeça e enxaquecas.O açúcar pode reduzir a capacidade de aprendizado, afetar negativamente as notas das crianças e provocar transtornos de aprendizagem.

-O açúcar pode provocar o aumento das ondas cerebrais delta, alfa e teta e assim alterar a capacidade de pensar com clareza. O açúcar pode provocar depressão. O açúcar pode aumentar o risco de gota.

-O açúcar pode aumentar o risco mal de Alzheimer. O açúcar pode provocar desequilíbrio hormonal, como aumentar o nível de estrogênio em homens, exacerbar a TPM e reduzir o nível de hormônio do crescimento.

-O açúcar pode levar a tonturas.

-As dietas ricas em açúcar aumentarão os radicais livres e o estresse oxidativo.

-As dietas com muita sacarose em indivíduos com doença vascular periférica aumentam significativamente a adesão das plaquetas.

-O consumo elevado de açúcar por adolescentes grávidas pode levar a uma redução substancial da duração da gravidez e está associado à duplicação do risco de ter um bebê pequeno demais para a idade gestacional.

-O açúcar é uma substância que vicia.

-O açúcar pode embebedar, como o álcool.

-O açúcar dado a bebês prematuros pode afetar o volume de dióxido de carbono que produzem.

-A redução da ingestão de açúcar pode aumentar a estabilidade emocional.

-O açúcar é transformado em quantidade 2 a 5 vezes maior de gordura na corrente sangüínea do que o amido.

-A absorção rápida do açúcar promove a ingestão excessiva de comida em obesos.

-O açúcar pode piorar os sintomas de crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).

-O açúcar afeta negativamente a composição de eletrólitos da urina.

-O açúcar pode reduzir a capacidade de funcionar das glândulas adrenais.

-O açúcar tem potencial de provocar processos metabólicos anormais em indivíduos saudáveis normais e promover doenças crônicas degenerativas.

A alimentação intravenosa com água açucarada pode interromper o fluxo de oxigênio para o cérebro.

-O açúcar aumenta o risco de poliomielite.

-A ingestão elevada de açúcar pode provocar convulsões epilépticas.

-O açúcar provoca pressão alta em pessoas obesas.

-Em unidades de tratamento intensivo, a limitação de açúcar salva vidas.

-O açúcar pode provocar a morte celular.

-O açúcar desidrata recém-nascidos.

-O açúcar pode provocar males das gengivas

Acho que já chega para que muitos entendam que a loucura do Açucar em Portugal é pior pela falta de conhecimentos sobre Saúde e Nutrição da maior parte da população.

Fica aqui meu contributo para alterar tudo isso.

Pausa para reflexão!

Rui Palmela

PLANETA AZUL - PARA REFLECTIR!

Num tempo em que aumenta a Crise da Humanidade que não é só de ordem económica e social mas sobretudo de valores e princípios de ordem moral e espiritual, muitos são os que andam cegos e surdos aos sinais dos tempos e não entendem os chamamentos.

Com efeito há mensagens de todo o género alertando para os perigos que o mundo atravessa e poucos levam em atenção, porquanto a maioria dos seres humanos vive no erro e na ignorância de suas vidas semeando o mal que colhe através dos tempos, na forma dos mais diversos sofrimentos, enquanto a Terra já não suporta mais também esta forma de Civilização.

Por isso todos deviamos reflectir na mensagem da canção do video acima, nesta quadra de natal, que transmite aquilo que não podemos mais ignorar e serve de último aviso para a Humanidade que corre riscos de sucumbir num Planeta cada vez mais maltratado e explorado até ás entranhas, devido ao consumismo das populações e à ganância e ambição dos homens que não pensam no futuro e se enchem de riquezas que para nada servem nos dias de grande atribulação.

Pensemos nisto.

Pausa para reflexão!

Rui Palmela

A DESIGUALDADE SOCIAL EM PORTUGAL OU O DESCALABRO DA DEMOCRACIA

Segundo um estudo apresentado no Instituto Superior das Ciências do Trabalho e da Empresa em Lisboa, Portugal é o 2º país onde existe maior desigualdade social na União Europeia, pior só na Letónia, estando a Bulgária e Roménia em 3 e 4º lugar.

A par de tudo isso a Corrupção no país tem vindo a aumentar nos últimos anos, principalmente desde 2007, apesar dos pseudo esforços dos Partidos e do governo PS em querer combatê-la eficazmente, pois há muitos interesses instalados dentro do Estado e da própria Assembleia da República onde grande parte dos deputados são gestores empresariais e/ou têm outras ligações que estão em conflito com o papel que desempenham mandatados pelo próprio povo que representam.

De resto, a maior parte dos portugueses (mais de 83%) tem uma ideia muito negativa sobre a classe politica que considera corrupta e cheia de impunidade perante a Justiça do país que pior do que não actuar protege a própria Corrupção, segundo opinião generalizada do povo que assiste ao descalabro e má qualidade da “Democracia” que tem favorecido tudo isso e precisa ser revista na República.

A verdade é que muita gente já vai dizendo que os novos politicos e governantes do pós 25 de Abril de 1974 são piores do que os anteriores e pesam no bolso dos portugueses que pagam caro para sustentar partidos, privilégios e mordomias de deputados e toda uma prole de gente que se governa e se reveza na roda das Eleições prejudicando cada vez mais as populações.

Tanto assim é que o estudo sobre as Desigualdades sociais refere que o fosso entre ricos e pobres é cada vez maior e Portugal já se situa no segundo lugar da lista dos países mais desiguais, sendo que os rendimento dos 20 por cento da população mais rica é 6,1 vezes superior ao dos 20 por cento mais pobres, segundo conclui o investigador Renato Miguel do Carmo.

Usando dados de 2007, ele concluiu também que 18 por cento da população estava em risco de pobreza, apontando o alto índice de Desemprego que no último trimestre de 2009 afectava mais 504 mil portugueses, contando apenas com os inscritos no Instituto de Emprego e Formação Profissional.

Enfim, não é este o país ‘democrático’ que queremos e sim um outro mais justo e igual em que acabe a impunidade, a precariedade, a injustiça e desigualdade social. E é de cima que tem de vir o melhor exemplo para que se limpe a má imagem que vai tendo Portugal.

Fica aqui mais esta questão.

Ponto final. Pausa para reflexão!

Rui Palmela

SER MULHER...

Recebi hoje um email com um texto muito interessante de um conhecido escritor brasileiro  falando sobre a mulher e repasso aqui fazendo no final meu comentário (curto e sucinto) sobre o assunto. Ele diz assim:

O desrespeito à natureza tem afectado a sobrevivência de vários seres e entre os mais ameaçados está a fêmea da espécie humana.

Tenho apenas um exemplar em casa, que mantenho com muito zelo e dedicação, mas na verdade acredito que é ela quem me mantém. Portanto, por uma questão de auto-sobrevivência, lanço a campanha 'Salvem as Mulheres!'

Tomem aqui os meus poucos conhecimentos em fisiologia da feminilidade a fim de que preservemos os raros e preciosos exemplares que ainda restam:

Habitat

Mulher não pode ser mantida em cativeiro. Se for engaiolada, fugirá ou morrerá por dentro. Não há corrente que as prenda e as que se submetem à jaula perdem o seu DNA. Você jamais terá a posse de uma mulher, o que vai prendê-la a você é uma linha frágil que precisa ser reforçada diariamente.

Alimentação correcta

Ninguém vive de vento. Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem, sim, e se ela não receber de você vai pegar de outro. Beijos matinais e um 'eu te amo' no café da manhã as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia. Um abraço diário é como a água para as samambaias. Não a deixe desidratar. Pelo menos uma vez por mês é necessário, senão obrigatório, servir um prato especial.

Flores

Também fazem parte de seu cardápio - mulher que não recebe flores murcha rapidamente e adquire traços masculinos como rispidez e brutalidade.

Respeite a natureza

Você não suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia, discutir a relação? Se quiser viver com uma mulher, prepare-se para isso.

Não tolha a sua vaidade

É da mulher hidratar as mechas, pintar as unhas, passar batom, gastar o dia inteiro no salão de beleza, colecionar brincos, comprar muitos sapatos, ficar horas escolhendo roupas no shopping. Entenda tudo isso e apoie.

Cérebro feminino não é um mito

Por insegurança, a maioria dos homens prefere não acreditar na existência do cérebro feminino. Por isso, procuram aquelas que fingem não possuí-lo (e algumas realmente o aposentaram!). Então, aguente mais essa: mulher sem cérebro não é mulher, mas um mero objeto de decoração. Se você se cansou de colecionar bibelôs, tente se relacionar com uma mulher. Algumas vão lhe mostrar que têm mais massa cinzenta do que você. Não fuja dessas, aprenda com elas e cresça. E não se preocupe, ao contrário do que ocorre com os homens, a inteligência não funciona como repelente para as mulheres.

Não faça sombra sobre ela

Se você quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás. Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado. Porém, se ela estiver atrás, você vai levar um pé-na-bunda.

Aceite: mulheres também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar. O homem sábio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os próprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estará salvando a si mesmo.

É, meu amigo, se você acha que mulher é caro demais, vire gay.

Só tem mulher quem pode!

Luiz Fernando Veríssimo.

MEU COMENTÁRIO:

Gostei do texto na generalidade. Apenas faço um reparo sobre a frase...  "É da mulher hidratar as mechas, pintar as unhas, passar batom, gastar o dia inteiro no salão de beleza, colecionar brincos, comprar muitos sapatos, ficar horas escolhendo roupas no shopping. Entenda tudo isso e apoie"...

Nem todas são assim, as mais inteligentes e conscientes já ultrapassaram há muito essa fase inferior de sua personalidade humana e fizeram sua mudança interior para os seres magníficos e angélicos que já são, capazes de mudar o mundo.

Rui Palmela

O MENINO QUE MATOU A SEDE DE MUITOS AFRICANOS

Esta história comovente é digna de ser conhecida no mundo inteiro onde infelizmente ainda existe tanta miséria e desigualdade no seio da Humanidade num planeta que é de todos mas só alguns têm demais pouco se importando que outros tenham de menos.

Ryan Hreljac, nascido no Canadá em 1991, era um menino de 6 anos de idade quando ouviu sua professora falar sobre como viviam as crianças em África e se comoveu ao saber que muitas morriam de sede por não terem água suficiente devido a secas e falta de poços.

Ryan perguntou à professora quanto custava levar água a esses meninos que viviam longe e ele nada podia fazer para ajudar. A professora se enterneceu com sua preocupação e se lembrou de uma organização chamada WaterCan, dedicada ao tema, e lhe disse que um pequeno poço poderia custar cerca de 70 dólares, pensando talvez que satisfazia assim a curiosidade do menino que na verdade não desistiu da ideia de arranjar dinheiro para construir um poço para as crianças africanas.

Falou com sua mãe que ficou tão sensibilizada com o desejo de seu filho que resolveu dar-lhe algumas tarefas para ele fazer a fim de ganhar seu dinheiro conscientemente e fosse entendendo o valor de seu gesto humano que precisava de fazer alguns sacrificios para o concretizar. Então ia ganhando alguns dólares por semana que sua mãe dava até ao dia em que conseguiu juntar todo o dinheiro que a professora tinha falado, pedindo depois à sua mãe que o acompanhasse à sede da WaterCan para comprar o poço para os meninos de África.

Claro que o custo real não era aquele e sim 2.000 dólares, tal como informaram que custava a perfuração, e Susan sua mãe lhe falou que era um sonho impossivel de realizar, pois não tinha tanto dinheiro para dar.

Porém, Ryan não se rendeu e prometeu àquele homem que arranjaria o dinheiro, fazendo-o sorrir, e sua mãe abraçou seu filho carinhosamente levando-o para casa.

A história do menino ficou sendo conhecida no bairro inteiro onde morava e viam-no fazer recados todos os dias para ganhar algum dinheiro. A familia, os amigos e vizinhos ficaram todos contagiados com a determinação de uma crianças de 6 anos que tinha o desejo de arranjar 2.000 dólares para mandar fazer um poço em África para matar a sede a outras crianças e se juntaram no mesmo objectivo.

Assim, em janeiro de 1999 foi perfurado um poço numa vila ao norte de Uganda. A partir daí começa a lenda de Ryan que não parou de arrecadar fundos e de viajar por meio mundo buscando apoios no mesmo sentido.

Quando o poço de Angola estava pronto, o colégio onde andava começou a ter correspondência frequente com as crianças do colégio da região onde ficava o poço e deste modo Ryan conheceu Akana, um jovem que havia escapado das garras dos exércitos de meninos e que lutava agora sim para estudar no dia a dia.

Ryan sentiu-se cativado por seu novo amigo e pediu a seus pais para ir vê-lo. Com um grande esforço econômico de sua parte, os pais pagaram sua viagem a Uganda e Ryan, no ano 2000, chegou ao povoado onde havia sido perfurado seu poço. Centenas de meninos dos arredores formavam um corredor e gritavam seu nome.

"Sabem meu nome aqui?",  perguntou Ryan.
- Sim, toda a gente que vive 100 quilômetros em redor sabe, respondeu ele.

Hoje em dia Ryan, com 19 anos de idade,  tem sua própria fundação e conseguiu levar mais de 400 poços a África. Encarrega-se também de proporcionar educação e de ensinar aos nativos a cuidar dos poços e da água. Recolhe doações de todo o mundo e estuda para ser engenheiro hidráulico.

São pessoas como esta que merecem todo o nosso reconhecimento pelo seu valor de grandioso ser humano que devia um dia chegar aos poderes do Mundo onde infelizmente estão aqueles que pouco fazem pelo bem comum, vivendo nos seus luxos e mordomias, ambiciosos e fraudulentos tão cheios de ‘diplomacias’.

Rui Palmela

A VISÃO DE THOMAS JEFFERSON HÁ 200 ANOS

Thomas Jefferson, 3º Presidente dos E.U.A., filósofo politico defensor dos ideais republicanos, já desconfiava no seu tempo dos poderes financeiros privados e priveligiava mais os direitos dos Estados e um governo federal rigorosamente controlado nas suas despesas.

Penso que todos os governantes do século XXI, deviam reflectir bem naquilo que ele disse há mais de 200 anos tal como vemos abaixo:

 

Todos sabemos hoje que isto é verdade, não só os norte-americanos como todos os cidadãos europeus que sofreram a maior crise de Grande Recessão económica global de 2008 provocada  pela falência do maior banco de investimento dos EUA Lehman Brothers cujo efeito dominó se refletiu noutras grandes instituições financeiras obrigando governos a implementar medidas de austeridade em seus países que aumentaram o Desemprego e a Pobreza, fazendo cortes na Saúde, na Educação, etc., levando milhares de pessoas a perderem suas casas e serem despejados delas por incumprimento de suas dividas, sendo os contribuintes a pagar os desmandos bancários, perdendo-se inclusive a própria soberania nos países mais endividados, depois de serem despojados.

 

Thomas Jefferson tinha razão!

 

Rui M. Palmela