O FLAGELO DA SIDA CONTINUA

Segundo um relatório recente, o número de pessoas infetadas com Sida subiu para 35 milhões no ano de 2013, apesar de todas as campanhas no combate à doença que está longe ainda de ser controlada ou extinta da Humanidade, sendo pois um grande flagelo que já fez milhões de vitimas com tendências a aumentar.

O problema não está sendo resolvido pela Ciência e Medicina do século XXI que investem enormes recursos na investigação e descoberta de uma vacina ou medicamentos eficazes que seriam desnecessários talvez  se apenas se alterassem os comportamentos de ordem sexual que estão na origem de uma doença que anteriormente só afetava uma certa classe de indivíduos (os primeiros casos conhecidos surgiram nas comunidades gay nos EUA) tornando-se depois um problema em toda  a civilização por alguma razão.

Portanto, não basta distribuir toneladas de preservativos em festas e carnavais dos tempos actuais, nem produzem grande efeito as campanhas de informações e/ou educações sexuais  sobre uma doença que só acaba talvez quando os comportamentos de risco se alterarem, tanto nos hetero como nos homossexuais, não importando idades nem classes sociais.

Poderia aprofundar mais esta questão, mas penso que o flagelo da Sida (como outros) só acaba quando o homem viver neste mundo mais de acordo com sua verdadeira condição.

Pausa para reflexão!

Rui M. Palmela

CUIDADO COM O EXCESSO DE CALCIO

Criou-se a ideia errada de que o leite de vaca é um alimento imprescindível na alimentação humana por causa do cálcio para os ossos  e outros nutrientes necessários à saúde. Deste modo adicionou-se ainda mais cálcio na sua composição aumentando-se o consumo deste mineral que se torna prejudicial como o próprio sal ao contribuir para o aumento da hipertensão já não falando da litiase renal ou “pedras” nos rins e o endurecimento das artérias por excesso de calcário na circulação.

A par de tudo isto existem novos produtos com cálcio para evitar a Osteoporose quando na verdade o principal é uma boa alimentação onde se incluam vegetais em abundância por serem neles que se encontram as doses naturais de cálcio e outros minerais para suprir as necessidades diárias do nosso organismo, sendo o magnésio seu elemento de fixação. Pouco adianta tomar cálcio, por exemplo, se não houver magnésio na alimentação. Por isso é mais importante este mineral sem o qual o cálcio não se fixa nos ossos e é pior ainda quando se consome demasiado açucar ou doces que desviam o metabolismo do cálcio causando outras patologias ou anomalias por associação.

Portanto, é bom desfazer o mito do cálcio que está sendo consumido em excesso aumentando os problemas de saúde na população. É bom saber que este mineral apesar de ser importante, como os outros, ele não deve ser consumido além do necessário porque provoca ‘endurecimento’ no organismo, devendo ser consumido na dose certa que infelizmente está sendo exagerada pela adição em vários produtos que já o tem em quantidade suficiente como é o caso do leite, queijo, iogurtes, etc. 

A Natureza é mais sábia do que o homem e por isso fornece os nutrientes adequados à sua alimentação, sendo os vegetais as maiores fontes de vitaminas e minerais e não os produtos animais. De resto, a vaca tem ossos fortes e não bebe leite de nenhuma espécie e come apenas ervas... Porém os homens quiseram mudar as coisas e deram-lhes rações à base de cadáveres de animais,  originaram a BSE ou a  “doença das vacas loucas” que obrigaram depois ao abate em massa de tantos bovinos pelo erro de quererem torná-los carnívoros, mudando as regras da natureza. Por isso milhões de pessoas sofrem também inúmeros  problemas de saúde devido a uma degenerada forma de alimentação.

Enfim, talvez tudo faça parte de um plano ou uma grande ‘Conspiração’  para manter o sistema de lucro a funcionar tal como está, originando-se as mais diversas doenças na população que se tornaram afinal  no maior negócio da Humanidade na presente geração.  Cabe a cada um defender-se de tudo isso mudando hábitos e comportamentos diários que melhorem a situação. 

Rui M. Palmela